|
Одна из самых распространенных причин сексуальной апатии, которая нередко становится серьезным поводом для ссор между любимыми - однообразие способов заниматься любовью. Но есть и еще одна причина, по которой женщины, например, отвергают новшества, которые им предлагают мужчины: они стесняются своего внешнего вида, боятся предстать перед партнером с неприглядной стороны.
У многих из нас ужасное понятие о своем внешнем виде. Мы часами можем составлять список дефектов нашего тела. Ни одна женщина не довольна своими бедрами, все считают, что они либо кривые, либо толстые.
Мало кто из женщин в восторге от своей груди: она либо слишком мала, либо велика, асимметрична и обвисла. Они действительно редко бывают похожи на выступы Барби, силиконовые глыбы или бюсты звезд: круглые, как дыни, твердые, как футбольные мячи и с сосками, устремленными, как ракеты, в небо.
Если мы вобьем в голову эти идеалы, мы обречены на вечное стеснение. Та путаница, которая существует по поводу того, какие должны быть, к примеру, груди, становится очевидной после ознакомления со статистикой: в США женщины обращаются к хирургам, чтобы увеличить бюст, а в Голландии - все наоборот. Совершенный бюст существует только у нас в воображении.
Мы должны смотреть на себя и чувствовать себя с собой удобно и хорошо. Это первое упражнение на "любовь к себе".
Каждый день посвятите пять минут тому, чтобы постоять голым перед зеркалом и разглядеть в нем себя. Особенно обратите внимание на привлекательные стороны. Это не значит видеть "красоту" во всем и вся. Выясните для себя то, что вам нравится, а не то, что не нравится.
Следующее упражнение - рассматривание в зеркале своих половых органов. Я слышу протестующие голоса: "Нет, нет, я вовсе не уверен, что мне хочется узнать себя так подробно. Разве не лучше оставить неизведанным какой-нибудь уголок?" (это то, что я слышу каждый раз, давая это упражнение).
Так называемая тайна наших половых органов состоит в том, что мы считаем их омерзительными, сморщенными, антиэстетичными атрибутами, так и не взглянув на них ни разу. Мы так думаем именно потому, что мы их не видели. Это упражнение должно снять зажатость. Стоя перед зеркалом, рассмотрите свои гениталии. Первый раз сделайте это спокойно и объективно, как врач. Опишите вслух то, что вы увидели – поверьте, это вам поможет.
|
